Como Fazer Massagem Facial Anti-Rugas

A massagem facial anti-rugas esta sendo usada cada vez mais como método de beleza entre as mulheres, e homens também, a técnica rejuvenesce e tira as marcas da pele da testa, pecoço, maças do rosto, têmporas, pálpebras, queixo, olhos, boca e nariz, orelhas. Veja algumas dicas: Massagem para a testa: A massagem da testa é […]

Exercícios: Alongamentos, Veja Dicas

É dificil manter a postura durante o dia, ao se sentar, ao caminhar ou até mesmo quando se está dormindo a posição correta muitas vezes não é aplicada. A má postura e o stress prejudicam em muito nossa saúde, o pescoço é a parte que mais sofre tendo que aguentar o peso da cabeça que […]

Como Acabar com os Quilos a mais das Férias

As férias foram boas? Pode comer bastante? Beber muita cerveja? Então agora tá na hora de acabar com os quilinhos que entraram a mais em sua vida veja algumas dicas pra acabar com essa desagradável situação e a impressão de que carrega um pneu na cintura: Continue Comento: Não deixe que o exesso de comida […]

Omega 3, peixe, os beneficios do omega 3

O ômega 3 são ácidos graxos carboxilicos poliinsaturados e é essencial para o bom funcionamento do organismo. O consumo de ômega 3 ajuda a diminuir o colesterol e os triglicerídios ruim LDL do orgânismo aumentando o colesterol bom HDL, possui ainda importante papel em alergias e processos inflamatórios, pois são necessários para a formação das […]

Como emagrecer dormindo? saiba

Muitas pessoas gostariam de perder quilos sem fazer muito esforço, principalmente as mulheres, 43% dos brasileiros que vivem em grandes capitais estão com o peso acima do normal, vejam 10 dicas de como emagrecer dormindo: Dica número 1: Não pular refeições, sempre fazer as refeições regularmente, café da manhã, almoço e janta, se você pula […]

Afinal, tingir danifica os cabelos? Veja:

Se você se pergunta se tingir os cabelos faz com que eles fiquem mais fracos, a resposta é: sim e não. Se o cabelo não estiver saudável o resultado poderá não ser o esperado e a durabilidade da cor será menor. Neste caso, é melhor apostar antes em hidratações e ate em um corte que […]

Saiba porque é tão difícil parar de fumar

O tabagismo é considerada uma doença gerada por uma substância que causa dependência ao cigarro, a nicotina. Ela provoca alterações no sistema límbico – região do cérebro que comanda as emoções e as necessidades básicas do corpo, como comer e dormir. São essas mudanças na estrutura cerebral que despertam a vontade de dar mais uma […]

Conheça as propriedades da Castanha-do-Pará

A deliciosa Castanha-do-Pará pode fazer maravilhas por sua saúde e beleza! Rica em magnésio, selênio e ômega 3, ela ajuda na atividade muscular e cardíaca, no bom funcionamento das células, na concentração e memória e na prevenção de doenças degenerativas, também aumenta a elasticidade da pele, melhora a resposta imunológica do organismo e ajuda a […]

Saiba mais sobre problemas na gengiva, a gengivite

A gengivite é uma inflamação da gengiva que pode progredir e atingir o osso alveolar. É este que envolve e segura os dentes. É causada pela placa bacteriana ou biofilme dental, uma película incolor e pegajosa que se forma continuamente nos dentes. Se não for removida diariamente por meio da escovação e do uso do […]

Caminhar – A melhor saída para aquela barriga indesejada

Estudos comprovam que caminhar é a forma mais fácil de acabar com a gordura localizada do abdômen. Caminhar – A melhor saída para aquela barriga indesejada: Pesquisas de especialistas americanos garantem que caminhar é a forma mais fácil, eficiente e barata para acabar com a gordura abdominal, proteger o coração e aumentar o fôlego. Segundo […]

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