Bulan Ramadan segera tiba, artinya umat Muslim akan menjalankan ibadah Puasa. Saat berpuasa, tubuh tidak mendapatkan asupan makan dan minum selama kurang lebih 13 14 jam. Banyak orang menganggap puasa dapat menurunkan daya tahan tubuh karena tidak adanya asupan makan […]